Compraas!

Essa semana minha mãe linda está aqui comigo, me visitando. E hoje fomos com o propósito de almoçar no shopping, mas acabamos fazendo compras..

Compramos, uns brochinhos para colocar no coque, anéis, o adesivo de unha, gloss e uma puceira :D

Sábado do nail art!

É isso o que acontece quando se tem sábado+blogs+esmaltes novos+ideias+nada para fazer. Então, me inspirei em fotos do weheartit e de blogs e fiz esses 5 desenhos diferentes em cada unha, para depois escolher qual eu iria usar. Eu gostei do azul, maas como eu não posso usar muito colorido por causa do bolshoi eu não fiz ele em todas as unhas depois. E acabei escolhendo o do 4º dedo, a do ursinho..

Xoxo.

❝

— Também gosto de pássaros.
— Por que gosta deles?
— Porque podem voar longe quando as coisas ficam difíceis.

— American Horror Story.

P. Click: Lembraças de 2012.

(15-03-12) Apresentação dos 12 anos do Bolshoi.

E eu dancei o pas de quatre, com a Kamila, Iaçanã e Jéssica.

''Foi muito bom dançar com vocês.. e depois de muiito esforço, trabalho, contagens, bolhas, tendões doendo, reclamações, choros, dedicação e concentração conseguimos um bom resultado e dançar como um só :DD ''

P. Click: Lembraças de 2012.

(10/03/12):

Irmãs sociais.

P. Click: Lembraças de 2012.

(02/03/12):

Saindo na rua para tirar foto com os irmãos sociais haha

P. Click: Lembraças de 2012.

(25/02/12): Eu e as meninas aprendendo a fazer comida sozinhas hahaha.

'' A felicidade guardada é uma semente, compartilhada é uma flor''

John Horring

(Na foto é a minha mãe linda de novo haha, que estou morrendo de saudades)

Unhas!

Essa semana como não vou ter Bolshoi a semana inteira, vou poder ficar de unha grande e colorida hahaha :DDD

P. Click: Lembraças de 2012.

Sexta(18/02/2012):

Eu e a luly fizemos nosso carnaval na sexta hahaha ficamos nos maquiando e dançando um monte..

P. Click: Lembraças de 2012.

Sabádo (11/02/2012):

No dia do meu aniversário, logo de manhã acordei com a tia mandando eu ir pegar uma coisa na portaria, quando cheguei lá era uma cesta que meus pais tinham encomendado para mim. De tarde o meu namorado, sabendo que eu ia está longe da minha familia no meu aniversário veio me fazer companhia, e me deu uma aliança de compromiso *-* Meus dois amigos Otto e João Marcelo(meu partner no sexta com arte do Bolshoi) também vieram aqui em casa me desejar parabéns :D

Beleza: Dicas de como fazer a sobrancelha.

A sobrancelha é um dos itens mais importantes no rosto de uma pessoa, é uma coisa básica, que muitas as vezes nem ligam. Mas uma sobrancelha bem feita muda o rosto da pessoa e o seu olhar. Para ficar desenhadinha e proporcional, você tem que ver o formato certo para o seu tipo de rosto.

Quem tem rosto oval, as sobrancelhas mais proporcionais são as meio angulosas, com os fios mais arqueados.

(Nessa foto é a minha mãe linda haha)

Os rostos redondos tem que fugir ao máximo das sobrancelhas finas, que deixam o rosto mais rechoncudo. Esse tipo de rosto pode apostar nas mais angulosas.

E quem tem o rosto quadrado pode usar sobrancelhas angulosas, retas com uma curva mais acentuada na ponta.

O rosto mais longo pode usar sobrancelhas mais retas, horizontais.

Rosto coração, esse tipo de rosto combina com as angulosas ou curvadas.

Rosto triangular e diamante, para quem tem esses tipos de rosto podem usar sobrancelhas arredondadas e arqueadas.

Agora que já achou o seu tipo de rosto e formato, já é hora de começar...

1- Você mede onde termina sua sobrancelha, use um lápis para fazer as marcações.

2- Aqui você vai encontrar o seu ponto alto, onde a sobrancelha deve arcar.

3- Marque onde começa sua sobrancelha.

4- Utilize uma régua pra verificar se as duas sobrancelhas estão da mesma altura.

veja o alinhamento baixo delas também se estão na mesma reta.

Tem que usar o bom senso também, imagine se o nariz da pessoa é mais grossinho ou bem fininho, ai ficaria uma marcação erradíssima, com inicio da sobrancelha muito pra dentro ou muito pra fora. você precisa marcar e olhar no espelho várias vezes e não esquecer destes detalhes, veja se está harmônico com o rosto. Se não tiver paciência é melhor deixar como está. Essas medidas são apenas uma forma de te guiar.

Depois das medidas bem feitinhas, você vai obedecer seu desenho natural ou desenhar sua sobrancelha. Utilize lápis ou sombra e arrisque nos desenhos, bata fotos, várias, isso tudo antes de fazer a sobrancelha. Veja se estão da mesma altura e tamanho. Não vá passando a pinça sem antes visualizar o desenho, alguns só medem e já usam a pinça, o segredo pra não errar é desenhar primeiro e tirar depois.

E quando for aparar a sobrancelha, petei para cima e o que passar do desenho da sobrancelha você pode cortar. Não exagere cortando muito, somente os que passar do desenho, pois cortando além da conta tira o volume da sobrancelha e fica feio.

Fontes: http://makepermanente.blogspot.com/

P. Click: Lembraças de 2012.

Semana 5:

No boliche

Tou morrendo de saudades...Dos nossos programas de caminhada.

Flickr!

O Flickr é um site de compartilhamento de fotos, geralmente de profissionais. Mas amadores, amantes de fotografias, como eu, também participam dessa comunidade. É fácil de fazer o cadastro, já que não é preciso de convites, como no lookbook. Lá você pode ver o trabalho e entrar em contato com fotógrafos do mundo inteiro.

O problema é que... a conta comum vai até um limite de fotos na conta, e atingindo esse limite você tem que excluir algumas fotos para postar outras novas, oooou ir para a conta premium, que paga. Eu tinha um lookbook do ano retrasado e no fim do ano passado atingi esse limite, e não quis apagar nenhuma foto então fiz outra conta haha.

Para quem quiser ver o meu flickr antigo:http://www.flickr.com/photos/marinadefreitasc/

É meio desorganizado, que eu colocava toodas as fotos e tinha preguiça de por a legenda e organizar kk.

E meu flickr novo:http://www.flickr.com/photos/74228040@N04/?saved=1

Que está MUIIIIIIIIIIITO mais organizado e as fotos melhores, na minha opinião. E nessa nova conta eu coloco mais fotos por minha autoria, não só fotos tipo de facebook haha.

Fazer uma conta no flickr é um boa para quem gosta de fotografar :D Aqui alguns flickr's que eu gosto:

http://www.flickr.com/photos/sosteneslopes/ - o do meu pai, claro.

http://www.flickr.com/photos/brvieira/- Da bru do Depois dos quinze.

http://www.flickr.com/photos/ndybisz/- Miss Aniela

Bem, por hoje é isso. Se inscrevam no Flickr e me adicionem :D Quem já tem flickr coloca ai nos comentários.

xoxo.

Playlist: volta as aulas.

Hoje dia 2/2 faltando quarto dias para voltar a aulas, está ai uma playlist com as musicas que tem como algumas temas de escola, e outras seus clips foram feitas na escola.

1.Back To School - Deftones

2.Zach's Song - Escola de Rock

3.Smells Like Teen Spirit - Nirvana

4.Teenage Love Affair - Alicia Keys

5.Feeling This - Blink 182

6.Baby One More Time - Britney Spears

7.You Belong With Me - Taylor Swift

8.New Perspective - Panic! At The Disco

9.What I Go To School For - Jonas Brothers

10.Rock 'n' Roll High School - Ramones15.Química - Legião Urbana

16.Escola - Banda WWW

17.Going Away To College - Blink 182

18.High School Musical - High School Musical

19.Teacher I love you - The All American Rejects

20.High School Never Ends - Bowling For Soup

Escola de rock não podia faltar, filme que mostra um professor revolucionário, com pensamentos modernos, em uma escola conservadora e rígida. Os alunos, presos a regras intensas, utilizam-se da rebeldia para se libertar do sistema escolar. A rebeldia foi, durante muito tempo, marca fundamental do rock 'n roll.

Britney Spears toda vez sendo sexy em seu clip de Baby One More Time mostra que ate roupas de colégios podem deixar as pessoas bem mais SEXY, kkkkkkkk.

Sempre falamos “Eu não quero ir para a escola” dando nome a musica dos The Naked Brothers Band - I Don't Wanna Go To School, que também é o nome do segundo disco da serie, que foi exibida na Nick em que cada episódio apresenta uma nova canção e exibe as aventuras destes pequenos astros, dentro e fora dos sets de filmagem.

Sem duvidas, não mais muito importante High School Musical, apesar de ter feito muitas pessoas gostarem. Seu tema principal era a High School, que mostra todas as tribos, gostos e pessoas das escolas americanas.

Post por: Vitor Augusto (Absoluto haha).

Fotografia: Polaroide

Olhando meu um álbum de fotos de quando eu era pequena, achei uma foto tirada numa câmera polaroide *-* Sou eu e minha irmã mais velha, Jade.

P. Click: Lembraças de 2012.

Semana 4 (29-01-12):

Almoço de comemoração do aniversário de Jade(dia 25), da minha avó(dia 30), meu aniversário(que só é dia 11 de fevereiro, mas não vou está aqui, então comemoramos antes) e o aniversário de casamento da minha avó e do meu avô(dia 29. Fizeram 43 anos juntos.).

''Eu morri então, não apaguei a vela'' kkk meu avô disse depois de não apagar a vela, dai acendemos de novo e ele ''voltou a viver'' apagando a velinha haha

Lembrem-se!

Fotografia: Editores.

Para quem gosta de editar suas fotos antes de posta-las na internet, aqui algumas dicas de editores bem bacanas que andei testando esses dias.

• Pixrl-o-matic: http://pixlr.com/o-matic/air/
• Pola: http://www.baixaki.com.br/download/pola.htm
• Photoscape: http://www.baixaki.com.br/download/photoscape.htm

• Be Funky: http://www.befunky.com/

O BeFunky não dá para fazer download, é online. Tem vários efeitos bem legais e é fácil de mexer.

P.Click:Lembranças 2012.

Semana 3 (22-01-2012):

Dia do filme e Nick no computador..

Dessa semana eu não sabia qual fotos escolher para lembrar. Queria uma que eu estava almoçando fora com meus pais e tal.. Maas, definitivamente o cachorrinho intelectual ganhou o destaque essa semana kkkk.

P.click:Lembranças 2012.

Semana 2 (foto: 13/01-2012):

Quando comecei a me preparar fisicamente para a volta das aulas de ballet haha.

Essa segunda semana foi a do condicionamento físico e reeducação alimentar haha Para ficar bem na volta as aulas do ballet.

P. Click: Lembraças de 2012.

Semana 1 (08-01-2012):

Minhas sobrinha linda (Lia) fazendo careta para a câmera no churrasco no prédio da minha avó (:

No domingo teve churrasco no prédio da minha avó. E eu aproveitando que Lia estava doidinha, gravando ela cantando Beatles e falando ''Eu sou bixa linda'' hahaha.

P. Click: Lembraças de 2012.

Tirando o atraso, como já falei, primeiro vou postar as fotos das semanas que já se passaram desse ano. E domingo eu começo a postar certinho as fotos semanais.

A primeira foto do ano(01-01-2012)

Só para inaugurar!!

Essa foto foi no reveillon em JP, com a minha irmãnzinha linda. A primeira foto do ano! Essa não tou contando como a primeira semana pois só foi o primeiro dia, a primeira semana vai ser a do dia 8. :D

Fotografia: Projeto Click: Lembraças de 2012

As fotos eternizam momentos, certo? Então por que não eternizar o ano inteirinho e no outro ano ver as fotos e lembrar das coisas que aconteceram durante o ano que se passou? Pensando nisso vou fazer tipo um ''Álbum'' de lembranças de 2012. Será assim, cada Domingo eu posto uma foto que representou a minha semana, isso todas as semanas do ano e no fim do ano vou pegar todas essas fotos e fazer uma página com elas no blog e lembrar de cada momento. E espero todo ano fazer isso agora haha, vou chamar de projeto ''click''

Como já estamos no fim desse mês de janeiro, vou tirar o atraso e vou procurar nas minhas pastas, fotos dessas primeiras semanas do ano que já passaram e vou postar até domingo, que é quando eu vou começar ''de verdade'' o projeto, postando a foto dessa semana (:

Você pode participar também, tire suas fotos semanais e poste no seu flickr e/ou blog!!

Bolshoi.

Sempre tem alguém me perguntando no facebook sobre o Bolshoi, ''como é o teste?'', ''quanto é?'', ''como são as aulas?'', ''e a escola regular?'', ''onde vocês moram?'', ''como é'', ''é puxado'', ''e as apresentações?'', e até mesmo ''o que é Bolshoi?''.

Para eu não ficar repetindo e repetindo o tempo todo, vou fazer alguns posts respondendo essas e mais perguntas que sempre me fazem.

Primeiro, vou responder a pergunta que até parece não ser verdade, mas é, que muita gente não sabe exatamente o que é o Bolshoi. Nem eu sabia a alguns anos atrás..

Bolshoi no Brasil:

''A Escola do Teatro Bolshoi no Brasil é a única Escola do Bolshoi fora da Rússia. Seu ideal é o mesmo da Escola Coreográfica de Moscou, criada em 1773: proporcionar formação e cultura por meio do ensino da dança, para que seus alunos tornem-se protagonistas da sociedade.

Joinville foi a cidade escolhida para sediar este projeto de inclusão social para crianças e jovens. Localizada no norte do Estado de Santa Catarina, a inauguração ocorreu em 15 de março de 2000, com o diretor do Teatro Bolshoi Vladimir Vasiliev, o prefeito de Joinville Luiz Henrique da Silveira, além de autoridades, artistas e comunidade. Vladimir Vasiliev e Luiz Henrique da Silveira tornaram-se os patronos fundadores da instituição.

Tudo começou quando em 1995, para que outras nações tivessem oportunidade de conhecer a metodologia aplicada na Rússia, o diretor artístico do Teatro Bolshoi, Alexander Bogatyrev, desenvolveu um projeto que reproduzia as mesmas características da Escola Coreográfica de Moscou.

Em 1996, a Cia. do Teatro Bolshoi realizou uma turnê no Brasil e Joinville foi incluída no programa. O espetáculo ocorreu no 14º Festival de Dança de Joinville. Os russos ficaram impressionados com a receptividade do público e a reverência da cidade diante da arte. Depois disso, o russo Bogatyrev esboça propostas para montar uma unidade da Escola no país, contemplando questões como a aplicação da metodologia, seleção de professores e alunos, estrutura física necessária.

Dois anos depois, o idealizador Bogatyrev faleceu.

Mas seu legado era consistente: o esboço do projeto estava concluído e foi apresentado para prefeitos e diretores de instituições de ensino do Brasil. O prefeito de Joinville, Luiz Henrique da Silveira, comprometeu-se no desenvolvimento da proposta. No dia 20 de julho de 1999, na abertura do 17º Festival de Dança de Joinville, Alla Mikhalchenko, primeira bailarina Teatro Bolshoi, assinou o protocolo de intenções com o prefeito.

Entre os fatores decisivos para a escolha de Joinville estava a profunda ligação da cidade com a dança, em função de seu tradicional festival anual. Além disso, o então prefeito empenhou-se pessoalmente nos processos institucionais entre o Brasil e a Rússia e disponibilizou uma área de aproximadamente 6 mil metros quadrados no Centreventos Cau Hansen, para instalação da sede.

Os alunos que ingressaram no ano de 2000 completaram o ciclo de oito anos de estudos. Assim, em 2007 ocorreu a formatura da primeira turma de dança clássica.

Hoje os formados pelo Bolshoi Brasil trabalham no mundo todo. Quinze bailarinos continuam em Joinville trabalhando na Cia. Jovem da Escola do Teatro Bolshoi no Brasil.''

- Escola do Teatro Bolshoi no Brasil

O Bolshoi não é uma academia, onde você se matricula e simplesmente faz aulas. Tem um teste para passar, e você poderá ou não ganhar bolsa de estudos. A maioria doa alunos tem bolsa de estudos. É uma escola profissional de ballet, que forma bailarinos profissionais.

Nossas aulas são parecidas como na escola, que tem a grade com os horários das ''matérias'' e da sala onde vai ter a aula da sua turma.

Os alunos do Bolshoi não ganham a bolsa da escola regular. Mas a maioria estudam em escolas públicas que ficam perto do Bolshoi. Quem estuda em escolas particulares, os pais que pagam.

Nas viajens, o Bolshoi avisa a escola e pede a autorização para faltar durante as viajens de apresentações, que geralmente dançam alunos a partir da 3ª série. Ah, são oito anos de curso para se formar e receber diploma de bailarino profissional.

As moradias, os alunos tem que procurar. Alguns moram sozinhos, com alguém da familia que se muda para Joinville ou, como eu, em casa sócial. A casa social você paga como se fosse um aluguel para morar na casa de uma familia. Na minha casa sócial tem a tia Anita(Mãe social), a filha dela, as netas e ainda tem mais uns 5 alunos do Bolshoi morando comigo.

Quem quer saber mais:

Site Bolshoi Brasil

Youtube

Facebook

Bom, eu procurei responder um pouco cada pergunta. Depois, com mais calma eu explico mais detalhadamente (:

Fotografia: Pola 2.

Como ontem eu falei que tinha achado uma coisa bem legal no pola, vou postar aqui para vocês.

Eu mexendo no pola achei a opção de ''choosecamera'', que lá você escolhe o modelo polaroide que vc quiser, e não é só por escolher e ficar bonitinho na área de trabalho quando estiver usando o pola. Escolhendo o modelo da câmera ela sai de jeitos diferentes, como na foto de teste da minha irmã.

cada foto eu escolhi um modelo de câmera polaroide diferente.

Para escolher sua câmera polaroide, é só clicar no nome pola, como se fosse para abrir a foto. Só que ao invés de apertar no primeiro botão que é de abrir uma foto, você aperta no 3º botão. que é o ''choosecamera'', vai clicando nos modelos das câmeras para escolher e depois aperta no ''continue'' e seleciona normalmente a foto. Dai o mais lindo de tudo hahaha quando vc seleciona a foto ela sai da câmera com o nome do pola e aos poucos vai se transformando na foto, como em numa câmera polaroide de verdade. Eu viciei haha.

Agora, é só ir testando suas fotos nos modelos das câmeras e se divertindo vendo as fotos serem ''reveladas'' :D

xoxo.

Fotografia: Pola.

É um programa bem fácil e super bacana para ''editar'' suas fotos. Ele não é beem um editor de fotos tipo o photoshop ou photoscape. O pola, simplesmente transforma suas fotos em Polaroide.

É bem fácil de mexer, olha:

1-Com o pola aberto você clica em cima do nome pola e vai aparecer esse quadrinho preto de opções, como mostra no primeiro print. Dai você aperta no segundo desenho laranjinha dentro do quadro preto que é o desenho que diz ''Load an image''.

2- Escolha sua foto.

3-E ai com a foto aberta tem um quadrado que é para selecionar a parte da foto que você quer. Quando arrastar o quadrinho e selecionar na foto dai é só apertar nesse segundo botão laranja ''Shoot''

4-Está pronta sua foto :D

PS: As fotos já são salvas diretamente na pasta original delas (:

Para fazer o dowload (clica).

Testando o Pola em algumas fotos minhas:

xoxo.

Leitura: ''Água para elefantes''

Já estava com uma vontade de assistir o filme, li sobre na internet e fiquei curiosa. E já estava atrás de um livro para passar o tempo quando estiver voltando para Joinville, mas sinto que vou antecipar a leitura, depois de ler todos os comentários sobre o livro. Não estava exatamente atrás do livro ''Água para elefantes''... mas quando vi hoje nas lojas Americanas sai correndo para pegar um e para minha surpresa, estava por R$9,99, um preço mais amigo dos que eu vi à venda na internet. Bem, sem mais atrasos, vamos ao que interessa... O livro.

Sinopse ''Água para elefantes'' de Sara Gruen.

''Desde que perdeu sua esposa, Jacob Jankowski vive numa casa de repouso, cercado por senhoras simpáticas, enfermeiras solícitas e fantasmas do passado. Por 70 anos Jacob guardou um segredo. Ele nunca falou a ninguém sobre os anos de sua juventude em que trabalhou no circo. Até agora.

Aos 23 anos, Jacob era um estudante de veterinária. Mas sua sorte muda quando seus pais morrem num acidente de carro. Órfão, sem dinheiro e sem ter para onde ir, ele deixa a faculdade antes de prestar os exames finais e acaba pulando em um trem em movimento - o Esquadrão Voador do circo Irmãos Benzini, o Maior Espetáculo da Terra.

Admitido para cuidar dos animais, Jacob sofrerá nas mãos do Tio Al, o empresário tirano do circo, e de August, o ora encantador, ora intratável chefe do setor dos animais.

É também sob as lonas dos Irmãos Benzini que Jacob vai se apaixonar duas vezes: primeiro por Marlena, a bela estrela do número dos cavalos e esposa de August, e depois por Rosie, a elefanta aparentemente estúpida que deveria ser a salvação do circo.

"Água para Elefantes" é tão envolvente que seus personagens continuam vivos muito depois de termos virado a última página. Sara Gruen nos transporta a um mundo misterioso e encantador, construído com tamanha riqueza de detalhes que é quase possível respirar sua atmosfera.''

Críticas:

''Um livro realmente emocionante. Ele nos leva a ter uma visão sobre o universo do circo nos EUA da década de 30: o fascínio dos espetáculos, a vida nômade dos seus participantes, as dificuldades financeiras, a rivalidade entre os circos, a violência e a falta de humanidade por trás da beleza do espetáculo. Todas essas vertentes estão inseridas em uma linda história de amor entre um jovem veterinário (Jacob Jankowski) e uma bela estrela de circo (Marlena Rosenbluth). O filme e o livro são excelentes, comprei o livro porque adorei o filme, mas (o que é normal) percebi nos dois diferenças substanciais que, em minha opinião, tornaram o livro muito gratificante. O bom de já ter visto o filme foi que já estava preparada para enfrentar os tristes acontecimentos, apesar de na maior parte do tempo torcer para o filme ter exagerado e que o livro fosse diferente.

No fim fiquei satisfeita, mudaria algumas coisas é claro, mas posso garantir que o amor de Jacob e Marlena merece ser lido e apreciado.'' -Alessandra (Skoob)

''maravilhoso

EU AMEI O LIVRO!

Uma estória emocionante e cativante. Um enredo cheio de surpresas e reviravoltas.

Eu adorei os personagens Marlena, Jacob e Rosie. E gostei bastante também do filme (sempre faltam partes essenciais, mas vele a pena!)

Um amor impossível entre dois jovens do circo - o recém chegado veterrinário Jacob e a estrela do show Marlena. O problema é que ela é casada com o tratator de animais - o homem mais sem coração que existe!

Desde seu primeiro dia no circo Jacob se apaixona por Marlena e durante o desenrolar da estória, se apega a Rosie - a elefanta mais burra que já existiu! kkkk. Mas isso é só o começo!

Muito emocionante e com um final surpreendente!'' -Mari (Skoob)

''(...)Foi impossível não me cativar pelo cenário do livro, com a narrativa bem detalhada sobre o local, os animais e a realidade no dia-a-dia do circo. Não sou fã de circos, pois sempre achei um pouco forçado, e é como o personagem diz... Tudo se resume a ilusão, onde os atores pöem suas máscaras, representando o mais belo dos espetáculos e ocultando a realidade.

A história é narrada em terceira pessoa e varia entre os momentos no asilo e as memórias de Jacob. Água para Elefantes me roubou algumas lágrimas e tive a impressão de que poderia conversar com os personagens, de tão próximos que eles se tornaram. A diagramação do livro é ótima, embora eu deseje a edição antiga dele.'' -Fabíola (blog)

O filme:

''O longa-metragem começa pelo final do livro, o que dá um bom efeito narrativo para a linguagem cinematográfica, embora a vida e as reflexões do asilo se percam nessa escolha. Robert Pattinson

apenas cumpre a função de pelo menos parecer o personagem, não tentando ir muito além disso. A personagem Marlena é modificada para o filme parecer "romance entre mulher casada e experiente com rapaz ainda ingênuo", com a própria contratação de Reese Witherspoon( Que na minha opinião, está ótima) que é mais velha que Pattinson.Enquanto no livro, Marlena é de origem rica e mais nova que Jacob, apesar de ser casada, no filme ela é orfã, que casa com August como uma tábua de salvação e adora a vida do espetáculo. Acho que no geral o filme é bom, mas pelo livro, poderia ter sido uma obra-prima se caísse nas mãos de outro diretor.Os destaques vão para Rosie, é claro, uma verdadeira acrobata em cena, mesmo sendo um elefante enorme e Christoph Waltz, que fez de August mais um de seus vilões fascinantes( É só lembrar de Bastardos Inglórios).'' -Blog Pérolas&pipocas

Trailer:

Pelo que me disseram e li em blogs, é recomendado ler o livro antes de ver o filme, pois no livro constam mais detalhes e encanta mais.

Beijoos, vou começar a ler o meu livro..

XOXO.

Saúde: ''A lista dos 10 piores alimentos para o ser humano''

Essa é uma matéria do blog Coletivo Verde, que uma amiga minha do ballet postou no facebook. Vale muito a pena ler, não é só para dar um força na suas dieta, ou qualquer coisa assim. É super importante para a sua própria saúde, prevenção de doenças como diabetes, câncer, problemas no cérebro, obesidade etc.

Vamos a matéria..

''10º lugar: Sorvete.

Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes industrializados, esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans, além de corantes e de saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem causar danos no cérebro e no sistema nervoso.

Solução: Pois bem, que tal um delicioso sorvete caseiro feito de inhame? Isso mesmo Inhame, dá a consistência perfeita, a liga, não tem sabor, portanto se harmoniza muito facilmente. Além disso, tem grandes propriedades nutricionais. Vale a pena experimentar, é muito fácil de fazer!

Sorvete de Inhame, ingredientes:

• 500gr de inhame cozido e descascado
• 02 latas de leite condensado
• 01 garrafinha de creme de leite fresco
• 01 colher de chá de baunilha
• Modo de Preparar:
• Bater tudo no liquidificador, a base do sorvete está pronta.

Colocando o sabor:
Baunilha: Acrescente no liquidificador 1 colher de café de baunilha
Chocolate: Acrescente no liquidificador 2 colheres de sopa de cacau em pó. Se quiser fazer o gênero Chocolate Chique, coloque amêndoas picadinhas , nozes, pedacinhos de chocolate amargo, ou o que preferir.
Frutas: acrescente à mistura do liquidificador 1 copo do suco da fruta de sua preferência.

9º lugar: Salgadinho de milho

Desde o surgimento dos alimentos transgênicos, a maior parte do milho que comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que esse alimento pode causar flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor ganho de peso e irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

Solução: É verdade o milho está quase todo transgênico, mas ainda temos a pipoca orgânica. Promova uma deliciosa rodada de pipoca de verdade, aquela da panela que faz barulho e convide a criançada para participar. Garanto que os salgadinhos serão esquecidos, pois o cheirinho e o carinho são muito mais irresistíveis.

8º lugar: Pizza

Nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes. Feitas com farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas em açúcar puro, causando aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.
Solução: Ah também tenha dó pizza congelada,ninguém merece. Peça uma quentinha na pizzaria mais próxima (é menos prejudicial e bem mais gostosa) ou faça a sua própria massa e chame todo mundo para colocar o recheio favorito.

Aproveite e desvende novos sabores, tenha várias cumbucas com ingredientes diferentes: mussarela ralada, azeitonas pretas picadas, alho poro refogado, cogumelos no azeite, muito tomate orgânico temperado, folhinhas de rúcula e manjericão, ricota temperada, mussarela de búfala, e tudo o mais que a sua imaginação for capaz de criar. Aproveite e faça umas doces também: bananas ou maçãs cozidas com açúcar e canela, brigadeiro, goiabada e queijo branco.

7º lugar: Batatas fritas

Contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, mas também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes em alimentos: a acrilamida, que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas.

Além disso, a maioria dos óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio ou em altas temperaturas, gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer e artrite.

Solução: Começo a pensar que o problema maior não são os industrializados, e sim os hábitos das famílias. Já que as crianças amam batatas fritas porque não usar batatas orgânicas fritas em óleo de girassol, feitas em casa lógico?

Conhecem as falsas batatas fritas? Aí vai a receita: Cozinhar ligeiramente as batatas cortadas em cubinhos, escorrer, salpicar sal marinho e jogá-las em óleo bem quente apenas para dourar. Pode ser feito com mandioquinha e mandioca também. É fritura, sim, mas bem menos perversa.

6º lugar: Salgadinhos de batata

Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem nenhum benefício nutricional, esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é cancerígena.
Solução: O conselho do 5º lugar aqui também é válido.

5º lugar: Bacon

O consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.

4º lugar: Cachorro-quente

Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, também nos EUA, que mostrou que o consumo de cachorros-quentes e outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de pâncreas em 67%. Um ingrediente encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de sódio, uma substância cancerígena relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros estudos apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.

Solução para o 5º e 4º lugares: As carnes em geral são repletas de promotores de crescimento, às processadas ainda se acrescentam os aditivos químicos. Troque tudo isso por um lindo pão caseiro feito com linhaça e gergelim, aberto ao meio, coloque um ovo caipira frito na manteiga, rodelas de tomate temperado com azeite extra virgem, sal marinho e orégano. Acrescente fatias de mussarela ou queijo branco. Leve ao forno para derreter o queijo. Depois de tirar do forno acrescente 1 ou 2 folhas de alface. Coloque num prato bem bonito. Duvido que alguém reclame. Não gosta de ovo? Faça só com queijo.

3º lugar: Donuts (rosquinhas fritas)

Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans – o pior tipo de gordura que você pode ingerir. Essas substâncias estão relacionadas a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contêm, em média, 300 calorias cada.
Solução: Um bolo caseiro substitui muito bem essas rosquinhas horrorosas, puro açúcar. Temos como opção um bolo de chocolate, preferência nacional, mas pode ser de fubá, cenoura, laranja, baunilha.

2º lugar: Refrigerante

De acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola (www.mercola.com), uma lata de refrigerante possui em média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, cáries e doenças cardíacas.

1º lugar: Refrigerante Diet

É o pior alimento de todos os tempos. Além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte. Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica, epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio.

Solução para o 2º e 1º lugares: Sucos, sucos e sucos de frutas. Vitaminas com leite e frutas, banana e chocolate. Deixe seu filho conhecer novos sabores, ofereça, coloque em copos e jarras chamativos, canudos, guardanapos engraçados, mesas enfeitadas. Pense bem, as propagandas e as embalagens são muito mais gostosas que a bebida ou a comida em si, será que não está faltando charme em sua mesa? Será que o belo não está sendo esquecido em função da praticidade? Comemos primeiro pelos olhos, sempre. Capricho, carinho e atenção são os melhores condimentos.

Lembrando: a Natureza cobra, e somos parte dela, nossa natureza é um alimento puro, vivo, com a energia do carinho na escolha, na preparação e no servir.Reveja seus valores nutricionais, converse com seu filho sobre os problemas causados pelo alimento no Ser Humano e no Meio Ambiente. Vale dedicar um pouco mais de tempo para o alimento, o resultado aparece na Saúde e na Consciência.''

Bem, espero ter tirado várias dúvidas. E agora tenha mais consciência na hora de escolher o que comer. Claro que você uma vez ou outra ainda vai poder provar esses sabores, mas muiito raramente. Isso vai te ajudar a ter mais energia, a cuidar da sua saúde, se sentir mais feliz(é verdade ta) e emagrecer saúdavel ou manter o peso.

Não é tão difícil quanto parece parar de comer essas coisas, quando você faz de uma ''dieta saudável'' um estilo de vida novo, uma reeducação alimentar fica mais fácil. Eu mesmo nunca achei que fosse conseguir para de comer essas coisas e agora eu consigo e até quando tem um bolo ou uma maça, por exemplo, eu, meu corpo, já prefere a maça e não sinto mais vontade nenhuma de comer o bolo, perdi aquela coisa do ''esse bolo está me chamando. E assim, você fica com mais saúde e um corpo melhor (: